Spicy Peanut Shrimps 🦐 with Spaghetti 🥰 Delicious, high protein and a full of nutrients. Go try this recipe for your next dinner!...

Tortellini Casserole 🥘 For every cheese lovers: Enjoy! As a side note: this meal is nutritious and healthy but rather high in calories....

Truffle Pasta with Spinach 🍄 Try this delicious truffle pasta next time you eat spaghetti. It’s so easy and fast to make and tastes...

Erfahre, wie du mit einer gesunden Ernährung deinen Schlaf, dein Immunsystem und allgemeines Wohlbefinden steigern kannst.

Nutrition is an essential part of our lives and plays a significant role in determining our overall health and well-being. However,...

'You are what you eat' - a famous saying that holds more truth than we often realize. The food we put into our bodies has a profound...

It’s a common misconception that eating less will lead to weight loss. However, this couldn’t be further from the truth. In reality,...

Pancakes at the weekend is just such a comfort feeling for me. Therefore I have this easy pancake recipe with only three ingredients. It...

Eine echt simple und leckere Option zu einer regulären Pizza. Aber: keine kalorienreduzierte Variante zu einer Pizza, je nachdem wie groß...

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse, Ofenkartoffeln und sommerlichen Salat. Dieses Rezept eignet sich super für ein leckeres Mittag- oder...

Schneller, leckerer und Eiweißreicher Snack. Perfekt zum Mitnehmen oder direkt warm aus dem Ofen essen. Diese süßen Bagels lassen sich...

High Protein, Nährstoffreich und unglaublich lecker! Perfekt für den Sommer als Mittagessen oder Abendessen oder auch super für den Meal...

Das perfekte Rezepte, wenn du mal keine Lust hast lange in der Küche zu stehen, aber trotzdem nicht auf eine Geschmacksexplosion...

Unglaublich leckere und einfache Poke Bowl mit viel Gemüse, Protein und ordentlich flavour! Perfekt auch für den Meal Prep geeignet und...

Im folgenden habe ich ein super leckeres und kalorienreduziertes Rezept für einen Käsekuchen. Lass dich von den Bildern inspirieren und...

Fresh and easy pasta salad packed with protein, nutrients and flavour. The perfect side dish, meal prep or dinner idea! This fresh and...

Wir alle kennen diese gängigen Aussagen, wie "Kohlenhydrate machen dick" oder "kein Essen nach 18 Uhr". Doch welche dieser Aussagen sind...