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Sun, Oct 08
|München
Intuitiv Essen: Entdecke die Freude am bewussten Genießen und höre auf deinen Körper!
Möchtest du die Freude am bewussten Genießen wiederentdecken und eine harmonische Beziehung zu deinem Körper aufbauen? Lerne, wie du deinen natürlichen Hunger- und Sättigungssignale erkennst, emotionalem Essverhalten entgegenwirkst und dich von Diäten und Restriktionen befreist.
Anmeldung geschlossen
Jetzt andere Veranstaltungen ansehenTime & Location
Oct 08, 2023, 1:00 PM – 2:00 PM
München, Kaufingerstraße 17, 80331 München, Deutschland
About the event
- Einführung in die Grundlagen gesunder Ernährung (Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Portionsgrößen und Mahlzeitenplanung
- Erläuterung Kalorienbilanz, intuitiv und bewusst essen
- Verständnis für Hunger- und Sättigungssignale lernen
- Überwindung von emotionalem Essverhalten und Essensregeln
- Möglichkeit offene Fragen über das Thema Ernährung zu stellen
Tickets
Ernährungsworkhop
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